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Le magnésium et les vitamines D et K travaillent en synergie dans le corps et permettent de maximiser leurs bienfaits respectifs, particulièrement pour le renforcement de notre ossature.
L'association vitamine D et vitamine K est souvent mise en avant pour la complémentarité de leurs rôles dans le maintien de notre ossature et notre dentition : la vitamine D absorbe le calcium et la vitamine K aide à le diriger vers les os, pour soutenir leur densité et leur résistance. La vitamine D est également un allié de nos défenses immunitaires.
Le magnésium est un cofacteur essentiel impliqué dans le métabolisme de la vitamine D. Il concourt également à la production d'énergie et à la réduction de la fatigue.
Cependant, l’absorption du magnésium est difficile. En effet, notre organisme utilise différents moyens pour assimiler le magnésium que nous ingérons : Absorption active : le magnésium est transporté à travers les membranes des cellules de la partie terminale de l'intestin grêle par des transporteurs spécifiques. Absorption passive : le magnésium traverse entre les cellules de la paroi intestinale tout le long de l’intestin grêle, un processus influencé par sa concentration dans l'intestin. Par ailleurs, certaines formes peuvent être mieux tolérées ou plus efficaces selon les individus.
Ainsi, alterner et varier les sources de magnésium les plus assimilables permet de mettre à profit les différents canaux d’absorption du magnésium : différentes formes de magnésium sont absorbées par différents canaux, aidant à maximiser l'absorption globale. La combinaison de différentes formes, telle que proposée dans notre Mag 4 Fort, aide donc à éviter la saturation d'un seul canal d'absorption.
Djform recommande cette cure à la fois pour soutenir la forme générale, la récupération, le confort nerveux et le capital osseux. Cette association est particulièrement pertinente en période de fatigue, de baisse d’ensoleillement, d’activité physique soutenue ou lorsque les apports alimentaires sont insuffisants. Elle est à privilégier lorsque l'on rencontre des problèmes d'absorption du magnésium ou à varier avec notre Pack Magnésium Fort et Vitamine D3 + K2.
L’EFSA liste 10 allégations de santé autorisées concernant le magnésium*. Il contribue notamment :
De nombreuses allégations de santé concernent la vitamine D et la vitamine K2 dans la liste établie par l’EFSA*, notamment :
Retrouvez la fiche complète du Mag 4 Fort ici : Mag 4 Fort Djform
Retrouvez la fiche complète de la Vitamine D3 + K2 ici : Vitamine D3 + K2 Djform
Le Mag 4 Fort Djform est une formule choisie parmi les formes de magnésium les plus assimilables par l'organisme.
La vitamine K2 sous sa forme MK-4, rarement proposée sur le marché du complément alimentaire, est pourtant directement bioactive, ce qui signifie qu'elle ne nécessite pas de conversion qui peut rendre son assimilation totalement inégalitaire en fonction des individus, et cela rend son action plus rapide. Elle peut être particulièrement intéressante chez les personnes qui rencontrent des difficultés de conversion métabolique.
Notre vitamine D3 est proposée sous sa forme naturelle de cholécalciférol, qui la rend particulièrement assimilable pour augmenter plus efficacement les niveaux sanguins de vitamine D. Hautement dosée, une seule gélule suffit pour obtenir 3000 UI.



La “gélule végétale HPMC” n’a de végétal que le nom ! Derrière une façade marketing, la gélule végétale en HPMC contient en fait des résidus de produits chimiques. Pour toujours vous proposer des produits les plus qualitatifs possibles, DJFORM utilise les gélules en pullulan, convenant aux régimes végétariens, végétaliens et végan. En lieu et place d'une cellulose de bois non digeste pour la gélule végétale de type HPMC, les gélules en pullulan sont des produits alimentaires, un amidon de tapioca que notre corps est capable de digérer.
Mag 4 Fort : Magnésium bisglycinate à 20% (145 mg), Magnésium glycérophosphate à minimum 10,6% de magnésium et 16% de phosphore (145 mg), Magnésium citrate à minimum 14,5% (130 mg), Magnésium malate à 15% (130 mg), Gélule végétale (Pullulan - T0*).
Vitamine D3 + K2 : Agent de charge: fibres d'acacia, Gélule végétale (Pullulan - T1*), Vitamine D3 à 0,25% (choléchalciférol issu de lanoline de laine de mouton - 30 mg), Vitamine K2-MK4 titrée à 98,3% (Ménaquinone 4 - 1011 µg).
Pour savoir comment bien lire l'étiquette d'un complément alimentaire, cliquez ici ...
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Apports nutritionnels Mag 4 Fort |
1 gélule | 4 gélules (DJR*) |
|---|---|---|
| Magnésium | 87,5 mg | 350 mg |
| Phosphore | 23,25 mg | 93 mg |
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Apports nutritionnels Vitamine D3 + K2 |
1 gélule | 1 gélule (DJR*) |
| Vitamine D3 | 75 µg soit 3000 UI | 75 µg soit 3000 UI |
| Vitamine K2 MK-4 | 1000 µg | 1000 µg |
* DJR = Dose Journalière Recommandée
Ne contient aucun allergène ni OGM (selon la directive 2003/89/CE).
Ce complément alimentaire a été fabriqué selon les normes BPF par un laboratoire agréé. Les BPF sont les Bonnes Pratiques de Fabrication qui sont en vigueur dans l'industrie pharmaceutique de toute l'Europe.
Ce complément alimentaire est garanti non irradié, de même que chacun des ingrédients qui le composent.
Prendre 2 gélules matin et soir ou 2 gélules midi et soir de Mag 4 Fort ainsi que 1 gélule de Vitamine D3 + K2 au cours de l'un de ces repas au choix, avec un verre d’eau, pendant 3 mois.
A renouveler.
Réservé à l'adulte. Déconseillé aux enfants de moins de 10 ans et aux adolescents ainsi qu'aux personnes sous traitement anticoagulant par des anti-vitamines K.
Il est conseillé de prendre le magnésium à distance des produits laitiers autres que le beurre (2h minimum).
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à une hygiène de vie saine. En cas de traitement médical, veuillez prendre conseil auprès de votre médecin ou thérapeute. Tenir hors de portée des enfants.
Les résultats sont susceptibles de varier d'un individu à l'autre.
À conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière.
Réservé à l'adulte. Déconseillé aux enfants de moins de 10 ans et aux adolescents ainsi qu'aux personnes sous traitement anticoagulant par des anti-vitamines K.