Carences en Vitamines et Antioxydants

Les vitamines sont essentielles au développement, au fonctionnement et à l’entretien de notre organisme. Elles participent à la croissance, au maintien des muscles et des os, aux systèmes immunitaire et nerveux… Elles jouent un rôle par exemple lors de la production d'énergie comme les vitamines du groupe B, pour leurs qualités antioxydantes qui préservent nos cellules d'un vieillissement prématuré (vitamines A et C notamment), pour renforcer notre système immunitaire (vitamine D, …)

Les antioxydants sont des molécules qui neutralisent les radicaux libres, responsables de ce que l’on appelle le stress oxydatif qui détériore les cellules de notre organisme et provoque un vieillissement prématuré. Nos nouveaux modes de vie et de consommation sont à l'origine d'une production excessive de ces radicaux libres (alimentation carencée et peu diversifiée, pollution, hygiène de vie, sommeil, stress, ...) rendant les antioxydants d’autant plus nécessaires pour agir comme bouclier contre ce vieillissement prématuré de l’ensemble des cellules qui constituent notre organisme. Parmi les actions les plus recherchées des antioxydants, on retrouve leurs bienfaits pour stimuler nos défenses immunitaires, protéger notre système cardio-vasculaire et soutenir la jeunesse de notre peau.

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