Vitamines B - Soutien des Défenses Immunitaires et du Système Nerveux

Le plein de vitamines B essentielles !

Les vitamines du groupe B sont un groupe de huit vitamines essentielles qui jouent un rôle important dans de nombreux processus métaboliques de l'organisme. Elles sont notamment impliquées dans la production d'énergie, la synthèse des protéines, la formation des globules rouges, le fonctionnement du système nerveux et la réparation des cellules.

Dans ce complexe, elles sont associées à du magnésium sous forme bioactive qui agit en co-facteur pour renforcer leur absorption et leur efficacité. 

Les vitamines du groupe B nous sont normalement apportées par notre alimentation. Cependant, nos nouveaux modes de production et de consommation entraînent souvent une qualité, une quantité et donc un apport moindres. Une supplémentation peut alors être nécessaire, ainsi que chez des personnes spécifiquement en carence du fait de leur mode d’alimentation (végétariens, végans ou végétaliens) ou de leur âge (personnes âgées).

Le complexe Vitamines B, pour qui ? Pour quoi ?

Conformément aux allégations de santé approuvées par l’EFSA*, les vitamines B sont nécessaires, notamment pour :

• Immunité : Les vitamines B6, B9 (folates) et B12 contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. En particulier, les folates sont indispensables à la production des acides aminés, eux-mêmes composant les protéines qui sont essentielles à la formation de nos anticorps. La vitamine B12, elle, participe à notre immunité par le renouvellement des cellules et la régulation du système immunitaire.
• Production d’énergie et réduction de la fatigue : les vitamines du groupe B interviennent dans de nombreux processus biologiques, notamment ceux de la production d’énergie. Un bon apport en certaines vitamines du groupe B, comme les vitamines B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5 (pantothénate), B6, B9 (folates) et B12, contribuent à réduire la fatigue.
• Carences nutritionnelles : les personnes suivant certains régimes alimentaires, notamment pauvres en aliments d’origine animale, et certaines catégories de populations, comme les personnes âgées, peuvent être carencées en vitamines du groupe B et particulièrement en vitamine B12.
• Fonctions psychologiques et système nerveux : les vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5 (pantothénate), B6, B8 (biotine), B9 (folates) et B12 contribuent toutes au fonctionnement normal de notre système nerveux, auquel elles sont indispensables. De plus, la plupart d’entre elles nous aident à maintenir des “fonctions psychologiques normales” (comme le langage, la mémoire, le raisonnement, etc). Enfin, la vitamine B5 est particulièrement désignée comme participant à des performances intellectuelles normales.
• Système cardiovasculaire : les vitamines B contribuent à la protection de notre système cardiovasculaire, notamment la vitamine B6, les folates (vitamine B9) et la vitamine B12. Elles interviennent dans la formation normale des globules rouges et du sang et la transformation normale dans notre organisme de l’homocystéine, un acide aminé essentiel dont l’excès peut entraîner des risques cardiovasculaires. Par ailleurs, la vitamine B1 (thiamine) contribue spécifiquement au fonctionnement normal du cœur.
• Beauté de la peau et des cheveux : les vitamines du groupe B jouent un rôle essentiel pour une peau et des cheveux sains et plein de vitalité, en particulier les vitamines B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), et B8 (biotine).

*Source: Les allégations de santé autorisées - EFSA

Le conseil Djform :

Nous vous conseillons de faire une cure de magnésium en association avec les vitamines B :

• Les vitamines B, en particulier les vitamines B6 et B12, jouent un rôle dans l'absorption et l'utilisation du magnésium par l’organisme ;
• Le magnésium, lui, active les vitamines du groupe B, notamment celles impliquées dans la production d’énergie ;
• Les vitamines B participent à la production de neurotransmetteurs (comme la sérotonine et la dopamine) qui influencent l'humeur, le sommeil et la gestion du stress ;
• Le magnésium et les vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12) concourent ensemble à la conversion des glucides, des lipides et des protéines en ATP, la molécule d'énergie, une combinaison qui participe donc à lutter contre la fatigue.

Ce duo est particulièrement recommandé en cas de stress, de fatigue chronique, de difficultés de concentration, de convalescence, de crampes musculaires.

Associez 3 gélules de Mag 4 Fort par jour à prendre lors de chaque repas ou 4 gélules de Mag G Fort par jour, à 1 gélule de Vitamines B à prendre sur l'un des 3 repas.

La qualité Djform :

Djform a choisi un complexe composé de toutes les vitamines B, de qualité optimale, les plus assimilables possibles et associées à du magnésium bisglycinate pour sa biodisponibilité, facilitant leur absorption.

Le saviez-vous ?

Derrière le nom très accrocheur de vitamines B de source naturelle se cachent des vitamines pas si naturelles que ça.

Elles ne sont que partiellement issues du sarrasin ou du quinoa. Les graines de sarrasin et de quinoa sont placées dans un milieu nutritif composé de vitamines B de synthèse hydrosolubles. Comme des éponges, ces graines absorbent ces vitamines synthétiques, ce qui permet au produit final de couvrir 100% des apports journaliers recommandés (AJR) pour toutes les vitamines du groupe B (ce qui n'aurait pas été le cas avec un extrait naturel qui ne couvre que 7 à 39% des AJR). Cela explique également la présence de vitamine B12, absente dans les graines d'origine. Il est important de rappeler que la vitamine B12 n'est pas naturellement présente dans le règne végétal.

Ces complexes de vitamines B ne sont que partiellement d'origine naturelle, représentant entre 7 et 39% de leur composition. Cela signifie que 61 à 93% des vitamines B sont d'origine synthétique. Le problème majeur est que cette information n'est pas spécifiée, ni les noms exacts des vitamines B synthétiques utilisées. Par exemple, pour la vitamine B12, est-ce de la méthylcobalamine (forme active) ou de la cyanocobalamine (forme inactive contenant du cyanure) ?

C’est pourquoi Djform a choisi en toute transparence de vous proposer un complexe de vitamines B d’origine synthétique mais proposées sous leurs formes bioactives, c’est-à-dire naturellement présentes dans la nature, car particulièrement assimilables.

Les gélules végétales en pullulan sont obtenues par fermentation naturelle du tapioca et conviennent aux régimes végétariens, végétaliens et véganes.

Pourquoi a-t-on choisi les gélules en pullulan pour nos produits Djform ?

La “gélule végétale HPMC” n’a de végétal que le nom ! Derrière une façade marketing, la gélule végétale en HPMC contient en fait des résidus de produits chimiques. Pour toujours vous proposer des produits les plus qualitatifs possibles, DJFORM utilise les gélules en pullulan, convenant aux régimes végétariens, végétaliens et végan. En lieu et place d'une cellulose de bois non digeste pour la gélule végétale de type HPMC, les gélules en pullulan sont des produits alimentaires, un amidon de tapioca que notre corps est capable de digérer.

Pour en savoir plus : Les gélules des produits Djform, le choix de la qualité et de la sécurité.